سيساعد التطبيق على تطوير العادة الصحيحة والإحماء في بداية كل يوم. التمارين المتوازنة مناسبة للجميع، بغض النظر عن العمر ومستوى التدريب

يمكنك اختيار المنطقة: الضغط، اليدين، الساقين، الأرداف. ثم حدد الهدف - فقدان الوزن أو تراكم العضلات. سيختارك التطبيق التدريبات المناسبة لكل يوم لمساعدتك على تحقيق النتيجة المرجوة

لفقدان الوزن، ليس فقط النشاط البدني مهم، ولكن أيضًا الطعام الصحي. ستجد في Fitarix العديد من الوصفات والتوصيات المفيدة لنظام غذائي يومي

غالبًا ما لا تأخذ برامج اللياقة البدنية في الاعتبار الوجه، مع التركيز على الجسم: اليدين والساقين والضغط. مع Fitarix ستتمكن من الانتباه إلى الوجه. ستساعد التمارين الخاصة في تقليل علامات الشيخوخة، وجعل الجلد مشدودًا ومنعشًا

المشي مفيد مثل الجري. بالإضافة إلى التمارين، يمكنك السفر لمسافة مريحة على خطوات كل يوم. سيساعدك مقياس الخطى المدمج في التطبيق على تتبع عدد الخطوات التي اتخذتها في اليوم

يتيح لك Fitarix رؤية التغييرات على لوحة القيادة المريحة. ستكتشف عدد الكيلوغرامات التي تم إسقاطها في الشهر، والمدة التي قضيتها بالفعل في التمارين والنتائج التي تم تحقيقها. هذا يحفز على الاستمرار في ممارسة الرياضة