Tətbiq düzgün vərdişi inkişaf etdirməyə və hər günün əvvəlində isinməyə kömək edəcək. Balanslaşdırılmış məşqlər yaşından və fitness səviyyəsindən asılı olmayaraq hər kəs üçün uyğundur.

Bir zona seçə bilərsiniz: abs, qollar, ayaqlar, kalçalar. Və sonra məqsədi müəyyənləşdirin - çəki itirmək və ya əzələ qurmaq. Tətbiq hər gün sizin üçün uyğun məşqlər seçəcək ki, bu da istədiyiniz nəticəni əldə etməyə kömək edəcək.

Arıqlamaq üçün təkcə fiziki fəaliyyət deyil, həm də sağlam qida vacibdir. Fitarix-də siz gündəlik pəhriziniz üçün çoxlu faydalı reseptlər və tövsiyələr tapa bilərsiniz.

Tez-tez fitness proqramları bədənə diqqət yetirərək üzü nəzərə almır: qollar, ayaqlar, abs. Fitarix ilə üzünüzə diqqət yetirə bilərsiniz. Xüsusi məşqlər qocalma əlamətlərini azaltmağa, dərini tonlanmış və təravətli etməyə kömək edəcəkdir.

Gəzinti qaçmaq qədər faydalıdır. İdmanla yanaşı, hər gün rahat məsafə qət edə bilərsiniz. Daxili addımölçən bir gündə neçə addım atdığınızı izləməyə kömək edəcək

Fitarix sizə dəyişiklikləri rahat tablosunda görməyə imkan verir. Bir ay ərzində neçə kiloqram arıqladığınızı, nə qədər müddətdir məşqləri etdiyinizi və hansı nəticələrə nail olduğunuzu öyrənəcəksiniz. Sizi məşq etməyə davam etməyə həvəsləndirir