이 응용 프로그램은 올바른 습관을 개발하고 하루를 시작할 때 워밍업하는 데 도움이 됩니다. 균형 잡힌 운동은 연령과 체력 수준에 관계없이 모든 사람에게 적합합니다.

복근, 팔, 다리, 엉덩이 영역을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 목표를 결정하십시오 - 체중 감량 또는 근육 구축. 응용 프로그램은 매일 적절한 운동을 선택하여 원하는 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.

체중 감량을 위해서는 신체 활동뿐만 아니라 건강에 좋은 음식도 중요합니다. Fitarix에서 매일 식단을 위한 많은 유용한 레시피와 권장 사항을 찾을 수 있습니다.

종종 피트니스 프로그램은 팔, 다리, 복근과 같은 신체에 초점을 맞춘 얼굴을 고려하지 않습니다. Fitarix를 사용하면 얼굴에 집중할 수 있습니다. 특별한 운동은 노화의 징후를 줄이고 피부를 탄력 있고 신선하게 만드는 데 도움이됩니다.

걷기는 달리기만큼 유익합니다. 운동 외에도 매일 편안한 거리를 걸을 수 있습니다. 내장된 만보계는 하루에 몇 걸음을 걸었는지 추적하는 데 도움이 됩니다.

Fitarix를 사용하면 편리한 대시보드에서 변경 사항을 확인할 수 있습니다. 한 달에 몇 킬로그램을 감량했는지, 얼마나 오랫동안 운동을 했는지, 어떤 결과를 얻었는지 알 수 있습니다. 운동을 계속할 수 있는 원동력이 됩니다