Інтеграція з HealthKit
Якщо у вас на смартфонах є HealthKit і ви регулярно відстежуєте стан свого здоров'я, ви можете налаштувати обмін даними про фізичні навантаження з Fitarix
Так HealthKit буде показувати більш точну інформацію про ваше здоров'я
Немає часу ходити в фітнес-зал? Завантажте додаток Fitarix - індивідуальні фітнес-плани!
Знайдіть ідеальне тіло не виходячи з дому. Зарядка, тренування, йога і трекер харчування допоможуть вам стати стрункішими !
Fitarix - це фітнес-тренування і щоденник здорового раціону в одному додатку!
Виконуйте зарядку
Додаток допоможе виробити правильну звичку і розминатися на початку кожного дня. Збалансовані вправи підійдуть кожному, незалежно від віку та рівня підготовки
Худійте або зміцнюйте м "язи
Ви можете вибрати зону: прес, руки, ноги, сідниці. А потім визначити мету - схуднення або нарощування м'язів. Додаток підбере вам відповідні тренування на кожен день, які допоможуть досягти бажаного результату
Харчуйтеся правильно
Для схуднення важливе не тільки фізичне навантаження, а й здорова їжа. У Fitarix ви знайдете безліч корисних рецептів і рекомендацій для щоденного раціону
Освіжіть шкіру обличчя
Часто фітнес-програми не враховують особу, зосереджуючись на тілі: руках, ногах, пресі. З Fitarix ви зможете приділити увагу особі. Спеціальні вправи допоможуть знизити ознаки старіння, зробити шкіру підтягнутою і свіжою
Почніть ходити щодня
Ходьба так само корисна, як біг. На додаток до вправ ви можете щодня долати зручну відстань кроком. Вбудований у додаток крокомір допоможе відстежувати, скільки кроків ви зробили за день
Вимірюйте прогрес
Fitarix дозволяє побачити зміни на зручному дашборді. Ви дізнаєтеся, скільки кілограмів скинули за місяць, як довго ви вже виконуєте вправи і яких результатів досягли. Це мотивує продовжувати займатися спортом
Як почати тренування з Fitarix?
1
Завантажте і встановіть додаток на свій смартфон
2
Введіть ціль, виберіть зону, яку хочете прокачати. Потім задайте свої особисті дані: вага, вік, зріст, рівень фізичної підготовки. На основі цих даних додаток підбере оптимальний план тренувань під ваші запити і параметри
3
Щотижня індивідуальний план буде оновлюватися відповідно до вашого прогресу
4